自古以来，健康都是人们一直以来最为关注的方面，也被人们视为生命的源泉。在现今人们生活中，由于社会环境的不断变化，人的身体变得越来越不堪一击。尤其对于老年人，如何与疾病对抗，保障身体健康更为重要。为此，南区社工中心于2012年8月起开展“养生学堂”系列活动，每节分不同主题讲解养生保健知识。9月26日，社工开展了活动系列二之“教你远离高血压”。
        活动主要以讲堂与互动环节相结合，首先工作员向参与　者讲解有关高血压预防、饮食调理等方面知识，完毕是趣味活动环节。“越转越健康”，是将养生保健知识与健康运动相结合的趣味活动，为了巩固学堂中掌握的知识，长者们需要一边转呼拉圈，一边回答问题，虽然有一定难度，但也难不了她们；那一边，健康“鱼”乐也吸引了相当一批长者的喜爱，盆中的每一条小鱼都贴有一些生活中常见的习惯，有些是有利的，有些是有害的，参与者不仅要保持手的稳定性把小鱼钓上来，同时还要进行分类，你看，长者们围成一圈，极为专注地盯着鱼杆，成功钓起来后大家都欢呼鼓掌。
        学习本来是枯燥的，加入了趣味的元素后，长者们既能获新知，同时又达到锻炼身体，增强活力的效果。