为了庆祝三八妇女节，关注女性的心理健康，2013年3月6日上午，大涌镇妇联和大涌社工综合服务中心联合在大涌镇政府三楼会议室，开展了一场以“女性心理困扰及调适方法”为主题的心理健康讲座。

随着社会的加速发展和竞争的日趋加剧，很多女性会选择投入工作，成为职业女性。然而女性作为妻子或者妈妈的角色在照顾家庭、教育子女方面承担重要的责任，面对工作、生活、家庭中众多的困扰，社工中心邀请了广东理工职业学院心理咨询中心，国家二级心理咨询师廖文娜老师进行主讲。讲座中廖老师结合自己的工作经历，通过富有寓意的故事和互动环节为在场的姐妹们分享了如何处理困扰，建立积极健康心态的心得，并在会场中分享深呼吸、腹式呼吸方式进行舒缓压力，鼓励大家调整心态，放飞心情，做一个阳光的新时代女性。

心理困扰就犹如感冒，现代女性形成良好的心态和学习正确心理调适方法，能提高抗逆力，传递正能量，获得幸福生活。