9月14日晚上，在火炬开发区总工会的指导下，火炬区职工服务中心走进中山中裕福达汽车有限公司，特邀中山开放大学讲师吴远芳老师在为企业女职工开展“女性情绪压力与调节——职工公益课堂”。

活动过程中，讲师首先带领职工进行图片心理测试，引导其能了解自身的压力情况。接下来，讲师用幽默风趣、通俗易懂的语言向职工讲述了压力的来源，并举例说明压力过大可能会导致抑郁、焦虑、身体疾病等问题，引导职工学习调节压力的方法，如和朋友或家人倾诉、改变注意焦点、参与运动、分享快乐、保持微笑等，促使职工能以正面的方法、积极的心态缓解压力。

此次活动的开展，职工从中了解到压力的来源和影响，以及缓解压力的方法，有助于其培养良好的压力管理能力。职工纷纷表示，在今后的工作生活中，会更加关注自身的压力情况和心理状态，并会以积极的心态、合适的方法应对压力。