为了培养长者的兴趣爱好，不断丰富长者的生活，大力发展社区服务，在2009年4月1日，中山市博睿社会工作服务中心的社工与南区环城社区长者相约在长征机械厂宿舍2区开展“精彩夕阳——活力保健操”活动。

        经过一个月的学习，大部分长者已经无需社工的带领，能自行跟着音乐来做保健操。社区的梁阿姨说：“大部分长者在社工的细心教导下，已基本掌握了此套保健操”。据说，几名平时有晨运习惯的阿姨每天都会带领其他老人在大院里坚持做保健操，保健操已经成为她们生活中的一部分。社工还了解到，长者们自从参加了这个保健操的学习，一方面能学到更多的保健知识，另一方面通过与他人的沟通交流能使心情更加愉悦舒畅。

        据了解，有参与保健操学习的长者都认为社工给他们挑选的保健操易学、易记，很适合他们学习，真正做到“老有所学、老有所乐”，使他们过上丰富的晚年生活。