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    健康生活,从保健开始

    2013-07-27 09:33:31 浏览:726次

    为响应社区全民健身的号召,大力宣扬“我运动,我健康,我快乐”。中山市博睿社会工作服务中心在环城社区开展“活力保健操”活动,培养长者的兴趣爱好,增强长者的体质,加强长者之间的互动与沟通,最终实现“老有所学,老有所乐”的目标。

    47下午,社工们来到南区环城社区长征机械厂第一生活区开展“精彩夕阳——活力保健操”活动。听到熟悉的音乐旋律,长者们纷纷聚集到大院中准备参加保健操锻炼。他们有的在谈论保健操的好处,有的在讨论招式,有的做热身运动,有的互相提醒动作。据长者们反馈的信息,经过将近一个月的锻炼,他们已经掌握了保健操的动作要领,甚至可以自行带队练习。

    这套保健操不仅有益身心,而且动作简单易懂,非常适合老年人,因此得到长者们的积极响应。虽然活动到今天为止结束,但是长者们都纷纷表示今后自行组织学习和锻炼。这让社工们倍感欣慰与喜悦,因为已达到活动的初衷---“老有所学,老有所乐”。

     

     

     

     

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