从骄阳似火，酷热难耐的盛夏，慢慢走进了秋高气爽的秋季。秋季气候干燥，气温变化不定，人的身体很容易出现倦怠，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季进补是十分必要的，但在进补的过程中也应该注意养生之道，如何进行合理的秋季饮食呢？针对这一情况，古镇社工服务站于2011年8月31日晚上冈南村海岸花园开展以“秋季饮食，吃出健康”为主题的社区活动，旨在通过宣传秋季饮食健康知识让居民认识不同季节中食物的不同功效，从而让居民意识到秋季饮食健康的重要性，让健康饮食融入居民的生活中去。

  此活动主要分为三大部分。首先，社工通过生动有趣的话语向社区居民宣传秋季健康饮食知识，建议社区居民多注意日常饮食；社工接着通过简单的活动加强饮食健康宣传效果——“饮食知识问答对对碰”，让居民对饮食健康有更深刻的认识与了解；最后还通过“食物分类”提高居民对饮食健康的意识。

  活动不知不觉接近尾声，社区居民纷纷向社工反映，此主题活动使他们对自己日常饮食习惯进行反思，以及使他们从中了解到养生保健的重要性。