压力就如同包袱，只有学会甩掉它，才能在人生路上轻装前进。11月20日上午，南区社工服务中心开展了第五节“松柏的守护者”支持小组。
        小组开始，社工先带领组员回顾之前的四节活动，这有利于巩固小组成长以及让组员看到共同努力的足迹。然后开始“解手链”游戏，组员在解手链的过程中，都在尽心竭力使得混乱的状态变得清晰，在社工的鼓励和组员的共同努力下，最终成功地站成一个大圈，组员们情不自禁地鼓掌庆祝起来。紧接的“同心同地”游戏，社工协助组员了解自己的烦恼以及解决方法。引导组员学会分享以及交换宝贵的经验，通过鼓励组员们的独立解决问题，以减少对小组的依赖。
        此次小组主要目的是让组员再次感悟减压的重要性，以及加强肯定自我解决困难的能力。