俗话说：生命在于运动。老年人随着年龄的不断增长，身心各个方面都在衰退，适时适量的进行运动，能够增强老年人的体质，提高免疫能力，预防疾病。为此，2010年2月3日下午，“活出我精彩”之“活力在乐龄”走进环城社区。
        本次服务针对老年人的身体状况，安排了“蒙眼大作战”、“赶鸭子”、“快乐叠叠高”等简单有趣的互动环节，让社区长者在收获快乐的同时也能进行简单的运动。看，一位婆婆正在玩着“赶鸭子”：在指定的时间内，用羽毛球拍把篮球推到指定的位置。这个环节除了能让长者适当走动外，还能锻炼其手臂肌肉和提高手指的灵活性。只见这只“鸭子”一会滚到东，一会滚到西，婆婆也忙得不亦乐乎，后面排队等候的长者们也被逗得哈哈大笑。
        本次服务项目的开展，既让社区长者能参与到适合其身心特点的活动中，身体得到锻炼，又丰富了社区长者的生活，加强了社区长者之间的沟通与交流。