博睿社会工作服务中心
帐号: 密码:
“合理膳食,健康你我”——健康饮食知..
发布时间:2019-04-21 08:33:39
浏览:856次
随着生活水平的提高,职工们的自我保健意识逐渐增强,如何科学健康饮食的需求越来越强烈。4月21日上午,电子基地职工服务中心社工邀请了中山国丹中医院讲师,为职工朋友举办一场关于“健康饮食”的知识分享会,共吸引了38名职工参加。
 
活动开展前,社工精心准备了制作冰糖葫芦的原材料,与职工们共同制作冰糖葫芦,通过简单的手工DIY,不仅提高了大家的活动参与性,活跃了气氛,还引出了健康饮食知识点。
 
接着,由中山国丹中医院陈护士长为职工带来了健康饮食知识分享。陈护士长提醒职工们,要想有健康的体魄,不仅要知道如何合理饮食,还要坚持体育锻炼,更要做到饮食与运动相结合,注重膳食营养搭配,坚决杜绝垃圾食品,通过调节心态,注重饮食,过健康的生活。
 
现场职工们认真听讲,踊跃互动。许多职工表示,通过本次讲座了解到很多健康饮食知识,在以后的生活中会纠正不良的饮食与起居习惯,注重良好习惯的养成,以健康的身心迎接美好未来。

通过本次活动,进一步普及了健康饮食知识,让职工们受到了健康教育,深刻认识到健康人生靠自已,从管住嘴,迈开腿开始。


上一篇“浓浓中秋情 悠悠中秋风”中秋游..
下一篇“学雷锋”清晨送温暖——区总工..