为关注职工心理健康状况，缓解职工在工作中产生的心理压力，帮助职工培养良好的心理素质与抗压能力，让职工在繁忙的工作之余放松心情，为工作储备能量更好地迎接工作，在火炬开发区总工会的指导下，职工服务中心到中山市奕安泰医药科技公司开展职工“心”能量之“轻松减压，快乐工作”职工减压培训。

培训由职工服务中心的心理咨询师谭晓丽进行授课。本次培训分为两个部分，第一部分是减压团体辅导，第二部分是职场减压妙招的分享。首先导师通过团体游戏的方式给大家带来了轻松愉快的心理减压辅导。简单有趣又充满意义的游戏迅速活跃了现场，渲染出轻松欢快的氛围，大家在欢声笑语中释放自身压力。接着，职场减压小妙招的授课中，导师通过压力问卷帮助职工了解自己的心理压力情况，并通过风趣幽默的授课方法进行讲授职场减压小妙招，大家频频点头表示认同。最后，培训结束后，大家对本次培训表示满意，不仅身心得到放松，还学到实用的职场减压小妙招，希望多开展此类活动。