7月2日，又是新一期的活力健身操开展的日子。在长征机械厂渡头生活区的大树下，凉风习习，博睿社工中心的成员与长者齐聚一堂，继续学习健身舞《潇洒走一回》。
        首先，博睿成员带领长者做一段简单而节奏强烈的热身操。因为热身操简单易懂，动感十足，长者们回家都经常练习。经过一轮热身后，长者学习的热情被激发，要求跟着音乐自己跳。活动开展至今，已经是第四期了，长者们基本学会了《潇洒走一回》前半部分的动作，无需社工的带领，也能跳的十分纯熟，动作到位。接着，由博睿的成员教导新的动作。学习过程中，长者们全神贯注，认真学习动作的要领，很快地掌握了这节的学习内容。
       活动结束后，长者纷纷表示学习了这套健身操后，舒展了筋骨，人也精神了。以后在晨运时，大家要聚在一起练习，并号召其他长者共同锻炼。