6月23日下午，博睿社工中心工作人员冒着炎热的天气来到长征机械厂渡头生活区继续开展长者健身操活动。

    由于19日的长者健身操活动获得了长者们的一致好评，因此本次活动继续主力推《潇洒走一回》健身操系列。由于天气炎热，工作人员组织长者们在比较阴凉的地方进行学习。活动首先是热身运动，随着教学人员的哨子声，长者们活动四肢，舒展筋骨，为马上要进行的健身操进行准备。简单的热身运动在大家的欢声笑语中顺利完成。之后就进入到本次活动的主体——《潇洒走一回》健身操的教学。针对长者健忘的特性，在正式教学前，首先对19日所教学的内容进行复习，但从长者们所做的动作中我们可以看到，她们的动作比上次更加熟练，也就是说明活动结束后她们都有继续进行练习！本次活动我们教了两节新的健身操，虽然这两节健身操都具有一定得难度，但长者们仍然学得津津有味，跳得形与神兼似，毫不逊色于我们的教学人员。

    没有优越的设备，没有凉快的场地，但长者们有的是一份乐于学习的^***，一份不认输的精神。虽然学习健身操的时间有限，但长者们却是凭着这样的^***和精神获得了现场所有人的掌声。