2010年3月21日为世界睡眠日,古镇社工来到冈东村颐老院,开展以睡眠为主题的长者保健小组服务。
当社工说到失眠问题时,长者纷纷表示有相同经历。为了改善长者的睡眠质量,社工以知识讲解的形式,用通俗易懂的语言向长者介绍睡眠对健康的影响,以及造成失眠的原因,让长者认识睡眠,正视失眠问题。知识讲解结束以后,社工与长者一起分享在日常生活中能改善睡眠的食品。在分享的过程中,长者各抒己见,纷纷介绍自己认为能有效改善睡眠的食物。为了调动现场的气氛,社工在这次保健小组中还设有有奖竞答环节。在此环节中,长者十分投入,踊跃回答各种关于改善睡眠质量的问题,现场气氛融洽,把本次保健小组推向了高潮。
通过本次保健小组,长者既获得欢乐,同时还收获了改善睡眠质量的知识,长者们对活动十分满意,大赞活动既有趣味性又有知识性。针对长者的健康需求,社工日后将会持续开展以健康为主题的系列长者服务。