11月15日下午，冷空气南下，气温骤降，但是阳光少年学员的热情依旧不减，他们冒着细雨早早地来到活动现场。
        与窗外阴冷肃杀的天气相反，阳光少年的课堂上充满欢声笑语，因为本节课的主题是“快乐妙计，EQ充电”，让学员们分享及思考快乐的方法，提高学员们的情商以及抗压能力。导师通过一组有趣的图片，让学员们在讨论的过程中共同分享各种“快乐妙计”。接着，“开心提示”环节，导师让学员们写下“心情悄悄话”，然后小组间互相出谋划策，相互提示快乐的方法。学员们迫不及待的想知道其他小组的学员为自己写下的“开心提示”，看完后大家的脸上都不由得绽放微笑。最后导师引导学员思考让自己快乐的方法，并将这些“妙计”做成“快乐笑脸”书签，勉励自己。
        提高情商的方法有很多，其中，保持乐观向上的心态是非常关键的，在本节“阳光少年”里，导师引导学员们体验了保持心情愉悦的各种方法，让学员们学会敞开心扉，共同感受乐观心态对于提高情绪管理能力的重要意义。