中山市博睿社会工作服务中心于4月22日下午在南区环城社区长征机械厂第二生活区开展 “精彩夕阳--活力保健操”活动。

为培养长者的兴趣爱好，增进他们之间的沟通，博睿长者服务“星光伴你行”的系列活动继上月展开以来，一直受到广大长者的欢迎和支持。“活力保健操”是其中一项活动。经过社工将近一个月亲自下社区授教，大多数社区长者都已经掌握了保健操的动作要领，部分长者还可以自行跟随音乐完成整套操，平时还会自发组织一起练习。这让社工们倍感欣慰。休息的时候，彭阿姨告诉社工，保健操已经成为她生活的一部分，每天一早就到活动区与其他长者一起练习，平时在家看电视、听广播的时候，也忍不住做上几个动作，全家人都很支持她坚持锻炼这套操，其生活也因此充实多了。

“活力保健操”活动的推出，使社区长者多了一个锻炼身体，相互交流的平台，为和谐社区的建设奠定坚实的基础。