为响应“活力中山，全民参与”的号召，在社区里营造全民健身氛围，中山市博睿社会工作服务中心于3月23日下午在南区环城社区渡头长征机械厂生活区开展了以“我运动，我健康，我快乐”为口号的“精彩夕阳——活力保健操”活动。

闷热且偶尔下着鹅毛细雨的天气，仍然阻止不了长者们参加活动的热情。他们早早就聚集在大院里，等待社工前来教授保健操。长者们在社工详细的讲解和动作带领下，很快就掌握了保健操动作的要领。只见他们时而转头，时而扭腰，时而伸手，时而踢腿，虽然动作并不十分标准，但他们却乐在其中。现场的孩童们看见爷爷奶奶们做得那么起劲，也纷纷跟在后面有模有样地做起来。本次活动由于前期的大力宣传，均引起了社区长者们的密切关注，加上保健操动作容易掌握，非常适合老年人，故得到长者们的积极响应，长者们均表示会继续参加保健操的学习与锻炼。

“精彩夕阳--活力保健操”活动作为星光老年之家长者服务系列活动之一，将会在社区内持续开展半年之久，由刚开始的社工带领逐渐过渡到长者自行开展，实现“老有所学，老有所乐”，真正达到为个体增能的目标。