现代人的生活十分忙碌，生活压力、家庭压力、婚姻压力，职场压力就像一座座的大山压得我们喘不过气。若这种紧张感持续较长或压力过大，则会出现焦虑烦躁、抑郁不安等心理障碍，乃至心理疾病。为此，博睿社会工作服务中心的社工于2013年9月11日晚上，在企业创享家的放映室为桂城的企业员工开展了一期减压工作坊，协助大家释放日常的压力。
    在活动中，社工首先通过心理量表，让参与者了解自己的压力水平，并邀请大家分享自己日常的压力，鼓励大家相互提出建议。然后通过“放飞压力”环节，让大家尽快宣泄自己的不满。最后通过放松疗法，舒缓大家的不安和压力，协助大家协助自己的心态。
    小组结束后，组员们表示很喜欢这次的活动内容，特别在社工引导下，大家相互分享自身压力，相互给予建议的环节，引发了很多的思考。社工也表示会定期开展类似的活动，协助更多有需要的企业人缓解自己的日常压力，提升他们的抗逆力。