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快乐太极·幸福生活——“修身养性太极..
发布时间:2014-05-28 15:04:00
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    “起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步……”,5月27日下午,跟随着口诀,十多名太极爱好者在叠石乐园耍起了太极拳。至此,为期六节的“修身养性太极至ok”长者小组圆满结束。
    在最后一节小组活动中,社工带领组员进行小组全程回顾,组员分享小组活动过后的收获和个人成长,讨论建立太极耆英学堂计划,以及表达幸福生活的规划和意愿。“修身养性太极至ok”长者小组主要目的是打造长者兴趣类交流平台,发掘长者专长成为耆英学堂导师,让长者重拾社会角色身份,建立邻里互助交际圈。小组从“相聚太极——走进太极——太极身心合练——快乐太极生活”为主线开展活动,并邀请到社区太极骨干一起感受太极乐,了解太极、感受太极身心和生活影响。
    叠石经常早起晨运的余阿姨很高兴能参加太极小组活动,现在早上晨运会约上学太极的邻里一起练习太极,和邻里有了更多话题和交流,觉得很开心。小组结束后,不少组员表示,以后运动的时候约上大家一起练太极,还要带没学过太极的邻里一起学太极,让他们也感受一下太极的魅力。



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