运动不是年轻人的专利，老年人同样需要活到老，运动到老，绽放老年人的活力。
        8月21日下午，中心的长者服务社工一行6人来到长征机械厂生活区开展首期“健康新招式”活动。活动主题是将运动元素蕴藏于轻松愉悦的活动中，透过活动让长者收获笑声，收获健康。
        在“扭转乾坤一条龙”环节中，长者往头上、脚下传球的功力矫健如一条龙，腰骨的柔韧性一点不比小孩子差。“一叶轻舟去”环节，长者伴随着轻柔的粤曲，跟随社工学习体操，舒展筋骨。透过形式活泼的活动环节，长者们舒展了筋骨，锻炼了反应力和手脚灵活性。
        活动尾声，在社工的引导下，长者们相互分享健康运动心得，潘伯伯表示：“多点运动好，健健康康无病痛”。