11月25日下午，在中山港街道总工会指导下，职工服务中心邀请中山国丹中医院康复科主治医师李明于中山市厚德快速模具有限公司开展了关爱职工健康，预防颈椎病——职工健康知识讲座。

讲座中，李医生首先带领大家认识脊椎的构造，并分别从颈椎病的类型、病因及防治三方面进行讲解，引导职工认识日常防治颈椎病的重要性，了解预防颈椎病的注意事项，如不做“低头族”，纠正不良站姿、坐姿和睡姿等。

李医生提到：肩颈的日常保护是预防颈椎病不可忽略的环节，平时要注意适当休息，纠正不良生活习惯，利用工余时间活动颈椎和腰椎，让关节得到放松。随后，李医生带领在场职工学习颈椎保健操，耐心地讲解保健操的分解动作及疗法，教导职工通过简单、有效的运动缓解颈椎病引起的不适。

通过本次健康讲座活动，增强了企业职工的健康意识和自我保健能力，学习、掌握颈椎病的防治方法，让职工感受到了工会“娘家人”对于职工身体健康的密切关注。接下来，中山港街道总工会将继续开展健康主题讲座，积极维护保障广大职工的身心健康权益，提升职工的获得感、幸福感、安全感。